Le système immunitaire
Pendant la grossesse, il est important de surveiller de près le système immunitaire de la mère et de l’enfant. Dans ce contexte, les défenses de l’enfant sont influencées de manière significative par l’environnement de la future mère. Cela signifie qu’une mère vivant dans un environnement plutôt rural et donc également en contact avec des « germes » peut déjà renforcer le système immunitaire de l’enfant.
L’alimentation
Pour garantir à l’enfant des soins complets, il faut que la mère ait une alimentation équilibrée. L’expression « manger pour deux » est vraiment valable, mais veillez à ce que votre alimentation soit saine et contienne les bons nutriments. Des vitamines et suffisamment de minéraux, comme le fer et l’acide folique, sont indispensables. Ces nutriments ne proviennent évidemment pas de la restauration rapide, mais de plats fraîchement préparés et de suffisamment de fruits et de légumes. La consommation régulière d’aliments à base de poisson peut également renforcer le système immunitaire de l’enfant.
Médicaments, cigarettes et alcool
Il devrait être clair pour tout le monde que la prise d’alcool ou la consommation de cigarettes est extrêmement nocive pour le bébé à naître. Le tabagisme passif représente également un danger considérable pour vous et surtout pour l’enfant. De plus, l’inhalation de fumée augmente l’apparition d’allergies, comme l’asthme allergique. Faites donc comprendre à votre entourage que vous portez un enfant.
Si vous devez prendre des médicaments sur ordonnance, informez-vous suffisamment auprès de votre médecin traitant pour savoir s’ils peuvent avoir un effet négatif sur la santé de l’enfant.
Le contact avec les animaux
Lorsque la grossesse commence, de nombreux parents ne savent pas comment s’occuper correctement de leur animal bien-aimé. Néanmoins, une chose est sûre : l’animal ne doit pas être abandonné. Si vous n’êtes pas sûre, demandez conseil à votre médecin.
Si vous suivez les « règles » suivantes pour votre maison, vous minimiserez considérablement la possibilité d’une allergie :
Lavez-vous régulièrement les mains ! Surtout lorsque vous vous apprêtez à prendre un repas, vous devriez consommer les aliments avec les mains lavées afin de ne pas ingérer d’éventuels allergènes.
Si vous avez des chats comme animaux de compagnie, vous devriez laisser à votre partenaire le soin de nettoyer leur litière. Les chats peuvent transmettre des agents pathogènes appelés toxoplasmose, que vous ne pouvez traiter qu’à l’aide d’un traitement antibiotique.
Il est important que vous fassiez régulièrement contrôler votre animal par votre vétérinaire. Les vaccins essentiels et le dépistage précoce de maladies éventuelles sont extrêmement importants.
